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12 von 12 im März 2026

Wie auch schon im Jänner, begleitet ihr mich durch einen ganz normalen (Donners-) Tag als Selbstständige.


Blick aus dem Fenster am 12.03.26
Tagwache kurz vor 06:00 - wie üblich startet der Tag mit Raubtierfütterung.

Kuscheln mit Kater Kasimir
Jetzt gibts noch Kaffee und eine Runde Kuscheln mit dem Katzen-Opi Kasimir bevor der Tag wirklich losgeht.
Frühstücksjause mit Cottage Chees, Radieschen, Trauben und Kaffee
Jetzt noch Frühstück bzw. Jause vorbereiten und dann ab zum Schreibtisch damit. Ein klassisches Frühstück ist nicht so meins, damit mein neurospicy Hirn dennoch genug Energie bis am frühen Nachmittag (ja, heute ist dicht gedrängter Tag) bekommt, wird halt "nebenbei" gefuttert.

Foto vom Webinar-Intro "Emotionsregulierung im Change"
Los gehts um 08:30 mit einem Webinar zum Thema "Emotionsregulierung im Change". Ein Thema das mich in meiner Arbeit dauernd begleitet. Egal ob es die Neuausrichtung der Selbstständigkeit ist, oder Organisationen daran arbeiten neuroinklusiv zu werden. Emotionen gehören dazu und brauchen Raum.

Zoom Meeting mit Sabine Dreier
Wenn eine ADHS Coachin auf eine ADHS Business Coachin (that would be me...) trifft, kann nur wunderbares entstehen. Heute darf ich mit Sabine daran arbeiten, ihre ADHS Coaching Praxis und Arbeitsalltag umzustrukturieren.

Kater Kasimir und Madeleine Hirtl auf Mittagspause
In der Mittagspause wird eine Runde Serotonin getankt. Mit einer Schnurrmaschine am Ohr kommt gleich wieder Energie zurück. Die Energie nutze ich gleich, um weiter an dem Konzept eines "Retreat für Selbstsändige Frauen mit AHDS" zu arbeiten. Stay tuned...

Begegnung zwischen Nachbarskatze und Madeleine Hirtl
Auf dem Weg zu meinem letzten Termin des Tages, bekomme ich dankenswerter Weise Geleitschutz von der Nachbarskatze.

Madeleine Hirtl und Agnes Pfeffer bei ihrem persönlichen Treffen.
Agnes Pfeffer und ich haben uns bei einem online Workshop kennengelernt und es heute tatsächlich auch "in real life" geschafft. Wir haben uns über das "dauerverspannte Leben" von neurospicy minds unterhalten, wie schwer, aber wichtig es ist als neurodivergente Person den Körper wahrzunehmen und wie Agnes dabei helfen kann. Ihr Versprechen "Pfeffer belebt.", hat sie jedenfalls schon im Gespräch gehalten!



Die Konditorei Oberlaa am Neuen Markt in Wien
und weil ich vergessen hab das Foto von der Location vor dem Treffen zu machen... jetzt halt nachher. Wer auch immer es in die Konditorei Oberlaa schafft... Die Zitronen-Tarte ist himlisch!

Der Stephansplatz inkl. Dom.
Und weil das Treffen mit Agnes mich so belebt hat, werde ich noch zur Touristin in der eigenen Stadt und spaziere eine Runde durch die Wiener Innenstadt.

Eine Szene aus "the rookie"
Wieder daheim gönn ich mir noch eine Folge "Rookie".

Das Buch "zwei handvoll Leben"
Und wie immer gibts jetzt noch ein paar Seiten vor dem Einschlafen. Aktuell lese ich "Zwei Handvoll Leben". Es ist die Lebensgeschichte der beiden Großmütter der Autorin Katharina Fuchs.

 
 
 

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